Atelier « Stop aux craquages » à Paris le 18 mars pour manger enfin en paix !

Je suis vraiment heureuse d'annoncer sur le blog le prochain atelier "Stop aux craquages" qui aura lieu à Paris le 18 mars de 14h à 17h ! :)

J'en ai déjà parlé à la communauté sur les réseaux sociaux et par email, mais je n'avais pas encore pris le temps de mieux en parler sur le blog.. Donc voilà, je vous parle aujourd'hui à quoi consiste cet atelier :)

Pour être honnête, je suis hyper, méga enthousiaste de sortir un peu du virtuel pour faire un atelier en chair et en os avec vous ! :) Le programme de l'atelier est juste génial et je suis certaine qu'il peut vous aider à surmonter ces moments difficiles que vous vivez avec votre alimentation ! 

En plus de l'atelier, les participants auront un accès exclusif :

  • Aux exercices pratiques (en vidéo ou mp3) pour refaire les exercices à la maison !
  • Un livret pdf pour se rappeler de tout ce que nous allons aborder pendant l'atelier
  • A un moment d'échange avec mes patients qui participent au programme REVIVRE et qui était dans la même situation que vous il y a quelques mois !
    Pouvoir partager vos expériences, les leurs pour avancer ensemble vers la liberté de manger en paix ! :)
    Motivation et inspiration GARANTIES ! 

Cet atelier est fait pour vous si...​

  • Vous avez un rapport difficile avec l'alimentation
  • Vous craquez facilement face à certaines émotions
  • Vos envies de manger sont incontrôlables...
  • Vous vous sentez coupable après avoir mangé un aliment "interdit"
  • Vous êtes souvent frustré de ne pas pouvoir manger de tout par peur de grossir...

Alors, vraiment...

Je vous souhaite de pouvoir venir à cet atelier,
car il va changer massivement votre rapport aux aliments interdits ! 

Pendant cet atelier, vous allez : 

Atelier stop aux craquages
  • Comprendre enfin pourquoi vous craquez...
  • ​Echanger vos difficultés pour apprendre à les surmonter de façon bienveillante
  • Appliquer des techniques avec vos aliments interdits pour gérer les fameuses compulsions ou envies irrésistible​s...

A la fin de l'atelier, vous serez capable de...

  • Ne plus vous frustrer face à l'alimentation...​
  • Manger de tout (si si, même les fameux aliments interdits) SANS culpabilité et SANS dévorer une grande quantité de ces aliments...
  • Gérer une crise en étant capable de vous réconforter avec une petite quantité de l'aliment "doudou" !
    (si si.. vous serez capable de ne pas dévorer la tablette de chocolat en entier, ni le paquet de chips ! ;) ) ​
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