Le Bootcamp de Sandra FM, c’est quoi ?
Vous savez peut-être que nous organisons un Bootcamp chaque année pour les plus motivées d'entre vous ! Mais qu'est-ce que c'est exactement, un Bootcamp ?
Les origines : un entrainement intensif
À l'origine le Bootcamp est un entrainement militaire intensif ! En effet, l'idée est d'acquérir des compétences rapidement, en groupe, et au moyen de beaucoup d'efforts. Néanmoins rassurez-vous, le mot "Bootcamp" a depuis d'autres significations !
Finalement aujourd'hui quand on évoque un "Bootcamp", on pense surtout à un entrainement intensif de sport ! Cependant le point commun de tous les Bootcamp n'est pas le domaine (sport ou autre) mais la méthode. Le concept du Bootcamp est de dire que si on vit un changement suffisamment fort, suffisamment profond ou intense, cela va marquer tout notre être à vie, et nous pourrons opérer durablement un changement dans celle-ci.
Le Bootcamp version Sandra FM : un voyage transformationnel
Ainsi, la manière dont on le décrit ici sur Sandra FM c'est :
Un voyage transformationnel pour enfin VIVRE pleinement
plutôt que survivre & subir votre vie !
Une semaine pour changer votre vie
Les clientes qui font le Bootcamp vivent souvent une situation similaire : une situation du passé insurmontable ou injuste, un manque de confiance en soi, de la culpabilité, ne pas oser s'affirmer ou vivre ses rêves, ne pas réussir à lâcher prise, avoir le sentiment de mettre un masque et faire semblant que ça va...
Elles viennent vers moi car elles n'en peuvent plus !
Elles ont besoin d'un grand changement, elles sentent que c'est le bon moment pour elles et ont besoin d'aide pour le mettre en place.
Mon objectif :
" M'assurer que le dernier jour de votre vie, vous vous rappellerez encore
que cette année c'était l'année qui a changé votre vie !
L'année où vous avez lâché les boulets qui vous empêchaient d'avancer,
L'année où vous avez vécu une vraie renaissance
pour vivre enfin en accord avec qui vous êtes réellement ! "
La plupart de nos clientes ont fait des années de thérapie, elles ont essayé un tas de choses. Ces solutions les ont aidé à comprendre, à les ont soulagés sur le coup, mais malheureusement n'ont pas été efficaces sur le long terme !
Pourquoi ?
Parce que la thérapie leur a appris mentalement ce qu'elles devaient faire, elles le comprennent... Mais ne le vivent pas au fond de leurs tripes !
C'est peut-être votre cas ?
Vous sentez peut-être encore des émotions et des sensations physiques qui vous coincent quand vous parlez de votre passé ou de votre mal-être, même si le mental se dit "c'est bon je gère"... Une gorge serrée, une boule au ventre, des micros apnées, les larmes qui coulent quand vous en parlez sont les petits signes physiques.
Mais parfois cela peut aller plus loin et provoquer de réelles dégâts sur leur santé : des douleurs chroniques (le dos quand on en a plein le dos, le pied ou jambes quand on a le sentiment de ne pas réussir à avancer, les genoux quand on n'arrive pas à lâcher prise, etc.)
Le poids du mal-être et du passé est plus fort que la compréhension mentale... D'où l'importance de vous libérer de ce poids en activant votre corps et vos émotions.
Le Bootcamp de Sandra FM, c'est 5 jours que vous vivrez en profondeur pour aligner mental, physique et émotions !
C'est comme si, pendant des années vous cherchiez le diamant en vous dans la superficie, que de temps en temps vous creusez sans rien trouver..
Puis, dans la première partie du Bootcamp, non seulement on creuse, mais en plus on met un gros coup de dynamite pour aller bien au fond du trou chercher le diamant !
Pour en suite, prendre le temps de le polir à votre goût, à votre image et surtout en profiter pour le reste de votre vie !
Bref, avec le Bootcamp, vous allez vivre et sentir dans chaque cellule de votre corps la transformation, le changement et tout ce que vous compreniez mentalement jusqu'à présent.
3 étapes clés pour vous libérer du poids du mal-être et du passé :
Concrètement, voici les 3 étapes clés qui sont essentielles pour vous libérer :
- Vous libérer de ce qui vous bloquent pour avancer dans leur vie !
- Vous reconnecter avec qui vous êtes réellement au fond de vos tripes !
- Retrouver l'énergie et la forme au quotidien
L'avantage du Bootcamp c'est qu'on y arrive plus vite, plus en profondeur, le tout dans un cadre reposant et agréable. C'est donc bien un Bootcamp intense et transformationnel, qui a pour but de créer un changement durable en vous.
Cependant ce travail sur vous demande du courage, un vrai ras-le-bol avec une vraie envie de changer, de la motivation !
Les candidatures au prochain bootcamp sont ouvertes !
Les phases du bootcamp chez Sandra FM
Le bootcamp est essentiellement divisé en 2 grandes parties :
1️⃣ Le Process Dynamite
VOUS ÊTES PLUS FORTES QUE VOTRE PASSÉ ET QUE VOTRE MAL-ÊTRE !
Le process dynamite se passera sur la première partie du bootcamp, c'est là qu'on va mettre un bon coup de dynamite sur les chaînes qui vous emprisonne...
Vous allez faire naître une puissance intérieure en vous que vous ne soupçonniez même pas !
On va activer le mental, l'émotionnel et le physique pour en finir une bonne fois pour toutes avec le sentiment de subir votre vie, vos symptômes...
C'est le processus libérateur...
2️⃣ La reconnexion
Une fois que vous êtes libre, vous allez vous reconnecter à cette femme qui vient de naître, qui est à l'intérieur de vous, qui ne demande qu'à croquer la vie !
Maintenant qu'elle est là, on va la faire VIVRE, RESPIRER de légèreté !
On va se connecter à ce qui est important pour vous dans votre vie, pour que vous puissiez enfin CROQUER LA VIE !
A la fin des 5 jours...
- vous allez non seulement être libre de tout le poids que vous ressentez aujourd'hui, mais aussi...
- vous partirez avec les outils dont vous aurez besoin pour surfer les vagues de la vie, les hauts et les bas et croquer la vie en toutes circonstances !
Comme je vous disait, je peux vous garantir que le dernier jour de votre vie, vous vous rappellerez encore d'avoir osé vivre ce voyage, d'avoir osé dire stop, d'avoir osé investir en vous...
Et vous aurez de quoi être fière d'avoir osé faire renaître votre puissance plutôt que vous trimbaler le poids des boulets du mal-être ou du passé...
★ Soyez votre propre priorité ! ★
N'hésitez pas à vous renseigner si vous pensez que vous êtes prête à vivre une telle expérience ! Et pensez à partager auprès de celles que ça pourrait intéresser.
Et si vous souhaitez voir quelques histoires inspirantes des bootcamp précédents, cliquez ici (note des nouveaux témoignages sont en cours de tournage...)
