| Sandra FM

Comment gérer le mal-être au quotidien

Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet crucial : comment gérer le mal-être avec ces émotions difficiles qui nous envahissent. Vous savez, ces émotions qui semblent parfois nous submerger et nous empêcher d’avancer. Mais avant de plonger dans le vif du sujet, sachez que vous pouvez télécharger mon livre numérique qui vous aide justement à ne plus […]

Lutter contre la fatigue, les 4 types d'energie

Lutter contre la fatigue : Les 4 types d’énergie

Cliquez ici pour connaitre les 4 types d’énergie afin de lutter contre la fatigue et retrouver la forme et une meilleure santé au quotidien

Interview sara, fibromyalgie, donner du sens aux douleurs pour les libérer

Donner du sens aux douleurs de la fibromyalgie

Donner du sens aux douleurs, voilà le défi que Sara a eu envie de surmonter suite à son diagnostic de fibromyalgie. Les douleurs et à la fatigue faisaient partie de son quotidien. Elle se doutait que son corps lui criait un message profond qui pouvait expliquer toute cette souffrance physique. Elle voulait absolument le décoder, […]

Douleurs chroniques : Par où commencer ?

Quand les douleurs chroniques s’emparent de nous, que leur intensité se fait fortement ressentir dans notre corps… le sentiment de désespoir nous envahit ! On ne sait plus par où commencer ! On se épuisé de lutter, parfois on ne lutte même plus… on s’abandonne tellement nous n’avons pas la force pour plus. On se […]

Interview Guillemette, fibromyalgie, mal dans son corps, regard des autres

Avant/après : Mal dans son corps, le regard des autres lourd à aujourd’hui libre et épanouie

Il y a un an, il y a eu un ras-le-bol dans la vie de Guillemette ! Elle se sentait perdue, vivait sous l’emprise de regard de autres, mal dans son corps et pour pomponner tout cela, elle vivait sous des grosses douleurs (8 à 9 sur 10) depuis 20 ans ! Elle s’était résigné […]