Conférence en ligne : Cuisine Thérapie par Emmanuelle Turquet

La Cuisine Thérapie vous connaissez ? J'ai trouvé tellement originale cette façon d'apprivoiser la cuisine que j'ai décidé d'inviter Emmanuelle Turquet, la fondatrice de la cuisine thérapie en France pour la prochaine conférence ! :)

La Cuisine Thérapie, c'est quoi ? 

C'est une méthode d’accompagnement unique, basée sur la cuisine sans recette, qui permet une transformation en profondeur.

Une nouvelle façon de travailler sur soi en 3 temps :

  • expérimenter une nouvelle façon de cuisiner : sans recette et sans objectif de résultat
  • mettre de la conscience dans sa façon de cuisiner : identifier et explorer ses habitudes et automatismes
  • se mettre en mouvement : lâcher ses résistances et ajuster ses comportements
Osez la cuisine sans recette pour être soi et vivre mieux ! Emmanuelle turquet cuisine therapie

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Dans cette conférence, vous allez :

  • Identifier concrètement dans quelle mesure la Cuisine Thérapie peut vous aider à oser être vous-même et vivre mieux.
  • Explorer quelques questions Cuisine Thérapie qui en disent long sur qui vous êtes.
  • Comprendre comment aller plus loin pour amorcer une transformation en profondeur.

Cette conférence est pour vous si :


  • Vous êtes persuadé de manquer d’imagination et de créativité ou vous avez un comportement routinier et du mal à sortir des sentiers battus.
  • Vous êtes perfectionniste, vous êtes très exigeant(e) avec vous-même et vous vous mettez une grosse pression dans tout ce vous entreprenez.
  • Vous avez peur du regard de l’autre, vous vous sentez systématiquement moins bien qu'eux et manquez de confiance en vous.
  • Vous êtes cérébral(e), avez du mal à entendre votre petite voix intérieure et êtes coupé(e) de vos sensations corporelles.
  • Vous êtes stressé(e), speed, vous courez en permanence et ne prenez pas le temps de débrancher, vous faites les choses en pilotage automatique.
  • Vous avez une relation compliquée avec la nourriture (vous la considérez comme une ennemie) ou avec la cuisine (vous avez un blocage pour vous mettre aux fourneaux).

Rendez-vous Lundi 26 février à 20h

Osez la cuisine sans recette pour être soi et vivre mieux !
Avec Emmanuelle Turquet 

Qui est Emmanuelle TURQUET ?

  • Fondatrice de la Cuisine Thérapie en France (nombreuses retombées médiatiques dans Psychologies, Libération, France Culture, Huffington Post, Femme Actuelle, M6, Psychologie Positive, Sens & Santé)
  • Formée à l’art-thérapie et la relation d’aide
  • Auteure de 2 livres chez Jouvence :
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