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"Comment se libérer de l'obsession
& des craquages alimentaires"
Comment vous libérer de l'obsession
et des craquages alimentaires ?
En lisant cet ebook, vous allez découvrir le chemin
le plus efficace pour :
En lisant cet ebook, vous allez découvrir le chemin
le plus efficace pour :
- … être libre des craquages : ces crises qui reviennent souvent et vous font culpabiliser !
- … manger de tout sans frustration ni culpabilité !
- … être libre de l’obsession alimentaire !
- … vous libérer des régimes qui vous pourrissent la vie !
- …vous sentir bien dans votre peau !
Ils parlent de Sandra FM...
Ce que vous allez trouver dans l'ebook :
- Vous allez comprendre pourquoi le rapport à la nourriture n'est pas le problème !
- Comment vous libérer de l'addiction à la nourriture ?
- Comment manger à l'extérieur sans trop manger ?
- Comment REPROGRAMMER VOTRE CERVEAU en 3 étapes afin de vous aider à être LIBRE DE MANGER !
Prête pour démarrer une nouvelle aventure ?
Qui suis-je ?
Je m'appelle Sandra FM et je suis docteur en santé publique et psychologue de la santé.
Au long des 10 dernières années, je me suis spécialisée à aider les gens à changer leurs comportements pour retrouver une bonne santé ! Les comportements alimentaires sont font partie de mes sujet "chouchous" car l'influence de notre cerveau sur notre alimentation me fascine.
Mon expérience m'a appris quelque chose de fondamental :
L'alimentation n'est pas LE problème !
Bizarre de lire cela ? Lisez la suite ;)
Si on analyse votre situation, vous verrez que votre rapport à la nourriture est une conséquence et pas le problème en soi.
Les années de régimes, le fait de ne pas aimer votre corps, ou encore, le fait de vous sentir stressé, fatigué, triste, ennuyé... Voilà quelques exemples qui amènent votre cerveau à activer sa "zone de plaisir" avec des aliments réconforts ! ;) C'est alors que vous manger pour compenser...
Aujourd'hui beaucoup trop de personnes souffrent avec la nourriture et comme je le dis souvent :
“ Si vous restez focalisée sur votre alimentation ou votre mal-être,
vous passerez à côté du meilleur de votre vie.”
C'est pour cette raison que j'ai décidé de réinventer mon métier en me basant non seulement sur mon expérience professionnelle et scientifique, mais aussi sur mon expérience face à de nombreuses épreuves de vie.
Lors de mes accompagnements, j'aide les personnes à aller en profondeur résoudre une fois pour toute la vraie source du problème et surtout je les aide à avancer vers la meilleur version d'elles-mêmes.
Aujourd’hui je compte de nombreux témoignages de personnes qui sont Libres de Manger, malgré plusieurs années de régimes et compulsions et qui sont capables aujourd’hui de “Croquer la vie en toutes circonstances”.
Et vous ? Combien de temps cela va encore durer ?
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"Comment se libérer de l'obsession
et des craquages alimentaires"
Ce que mes client.es disent des accompagnements...
Note : Pour assurer la confidentialité et privacité de mes clientes, je me suis permis de cacher leur identité.
A vous de faire le premier pas
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et des craquages alimentaires"
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