Aujourd'hui j'ai le grand plaisir de vous partager le témoignage de Sonia qui s'est pourri la vie pendant 30 ans par rapport à son poids et les régimes et qui a réussi à se libérer du poids des régimes en 6 mois grâce au programme Libre de Manger :)
Selon Sonia, son rapport à la nourriture était complexe depuis toujours et son premier régime a débuté à l'âge de 13 ans !
Depuis, elle a enchainé un nombre incalculable de régimes, rééquilibrages alimentaires, etc. qui n'ont qu'empiré son poids, la vision qu'elle avait d'elle-même et son rapport à la nourriture est devenue chaotique !
Elle vivait une vraie surcharge mentale et pensait tout le temps à la nourriture !
Elle était clairement dans le cycle infernal des régimes,
Une vraie prison au quotidien...
Jusqu'au jour où elle en a eu marre !
Elle s'est inscrite au programme Libre de Manger et a osé reprendre son pouvoir face à la nourriture :)
Aujourd'hui, elle est LIBRE !
Libre de MANGER
Libre de VIVRE
Libre d'ÊTRE qui elle est réellement au-delà du chiffre de la balance...
Je vous laisse écouter son histoire :
Transcription en cours...
Magnifique témoignage. Merci.
Merci Bernadette, Sonia a en effet de quoi être très fière :)
Je me retrouve dans son témoignage : les périodes de crises où j’ai ce besoin de manger trop pour me punir et avoir de la boulimie et les comportements de compensations qui font qu’on se sent encore plus mal et que sa propre estime diminue de plus en plus… et la culpabilité et la honte qui grimpent …
Merci Maud pour votre commentaire et partage. J’ai vu que vous vous êtes inscrite au programme Libre de Manger, on va améliorer tout cela pas à pas :)