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REPLAY de la conférence : Se libérer des compulsions alimentaires : 

Si vous lisez cette page, c'est que
vous en avez marre...

... que la nourriture soit une obsession dans votre vie !

... de vous sentir coupable dès que vous mangez 2 carrés de chocolat !

... d'être engrainé dans le cycle infernal des régimes !

... de craquer dès que vous n'allez pas bien !

... d'avoir tout le temps faim !

... de ne pas réussir à vous arrêter de manger !

... d'avoir des crises ou compulsions alimentaires !

... de grignoter en mode pilote automatique !


La nourriture contrôle votre vie ?

Vous avez le sentiment de dépendre de la nourriture,
comme si vous étiez «addict » ?


Ce n'est pas vraiment de votre faute...

Nous vivons dans un monde coupé de nos sensations corporelles.

Le rythme de vie, le discours de nos parents, certains diktats de la minceur et les lobbies des régimes amplifient souvent la situation !

Je suis persuadée que :

... vous avez essayé plusieurs fois

... vous avez fait des efforts

... vous avez lu des livres, cherché sur le net

... et pourtant vous ne savez toujours pas vraiment par où commencer ! 

L'avez-vous remarqué ?

A chaque fois,

vous avez cherché des solutions extérieurs à vous (régimes, compléments alimentaires, etc.)

mais vous n'avez jamais été chercher en vous, dans votre corps !

Vous avez déjà les ressources ! 

Il est grand temps de vous reconnecter à votre corps & reprogrammer votre cerveau !

Vous désirez...

...Vous libérer de l'obsession autour de la nourriture

... Pouvoir laisser de la nourriture dans votre assiette sans que cela soit une frustration

... Ne pas vous acharner sur un buffet et apprécier manger de tout

... Manger 2 carrés de chocolat et vous sentir satisfait, sans manger toute la tablette

... Etre tranquille le soir chez vous, sans ouvrir le paquet de gâteau devant la télé ?

...vous sentir bien dans votre peau avec la liberté d’être confiant face à la nourriture ?

...faire de votre alimentation un allié et non pas un ennemi ?

...Mettre votre attention et votre énergie sur ce qui est réellement important pour vous dans la vie ?

Si vous restez focus sur votre alimentation ou votre mal-être,
vous passerez à côté du meilleur de votre vie.

Le Programme
Libre de Manger

Grâce à ce programme, vous allez : 

universal-access

Ressentir & respecter
les sensations alimentaires

Manger de tout
sans culpabilité ni frustration

Nourrir vos émotions autrement qu'en mangeant

heartbeat

Vous reconnecter
aux besoins de votre corps

cogs

Reprogrammer votre cerveau pour être LIBRE DE MANGER

Vivre en accord avec ce qui est important pour vous

A votre rythme
(accès 1 an)

Des coachings exclusifs

group

Groupe privé
d'entre-aide

Des exercices pratiques

+ de 80 vidéos

Des BONUS
surprises

Module 1

Les fondations pour réussir

Dans ce module vous apprendrez les piliers importants pour garantir la réussite de vos objectifs ! 

Un module riche en prise de conscience pour vous booster dans votre vie !​

Les sujets abordés dans ce module :​

  • Comprendre pourquoi vous craquez
  • Le sucre et le gras : amis ou ennemis ?
  • Changer vos croyances
  • Les premiers gestes pour réussir

Module 2

Réapprendre à manger

Dans ce module vous aurez accès à des stratégies pour reprendre le plaisir de manger de tout en écoutant les besoins de votre corps et vous satisfaire de petites quantités sans vous sentir frustré.   

Les sujets abordés dans ce module :

  • Différencier la faim de l'envie de manger
  • Le plaisir de manger
  • Reconnaitre la faim, la satiété et le rassasiement
  • Respecter les sensations alimentaires

Module 3

Faire la paix avec la nourriture

Dans ce module vous allez vivre une expérience sensorielle hors du commun pour dédiaboliser les aliments "tabous". 

A la fin du module vous serez capable de :

    • Manger des petites quantités de l'aliment "tabou" irrésistible sans vous sentir frustré
    • Cet aliment ne sera plus irresistible

Module 4

Les émotions et reprogrammer son cerveau

Dans ce module vous aurez accès à des stratégies et des outils pour mieux accepter et accueillir vos émotions désagréables ainsi que reprogrammer votre cerveau.

Les sujets abordés dans ce module :

  • La clé pour avoir plus d'émotions agréables
  • Gérer le moment où l'émotion est insupportable
  • Les gestes du quotidien pour réduire les émotions désagréables
  • Quelles pensées déclenchent des émotions désagréables
  • Comment gérer la petite voix intérieure
  • Comment se libérer de la rumination 

Module 5

Anticiper les rechutes

Ce module vous permettra de mieux prévenir des potentielles rechutes. Oui, parce que la vie ne sera pas toujours toute rose ! Alors, mieux vaut apprendre à gérer les coups de mous ou les moments moins positifs avec un outil scientifiquement prouvé depuis plusieurs années !

Les sujets abordés dans ce module :​

  • J'ai peur de craquer à nouveau, que faire ?
  • Comment faire pour ne pas baisser les bras

RÉCAPITULATIF DU PROGRAMME

Soyez LIBRE de votre obsession et de vos craquages alimentaires !

  • heart
    Plus de 80 vidéos + accompagnement (équivalent à plus de 1800 euros de coaching par an)
  • heart
    Fiches pratiques et exercices (équivalent à 150€)
  • heart
    Groupe privé d'entraide (valeur inestimable)
  • heart
    Coachings exclusifs dans le groupe & en visioconférence (équivalent 1500€ de coachings)
  • heart
    BONUS SURPRISES (valeur inestimable)

Garantie 100% satisfait ou remboursé pendant 15 jours

OFFRE EXCLUSIVE :

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Garantie  : Achetez sans risque !

Achetez sans risque : Si vous n’êtes pas satisfait après avoir testé ce programme, j’en prends l’entière responsabilité. Je vous rembourse intégralement dans les 15 jours suivant votre achat et sans conditions ! Vous n'aurez qu'à m'envoyer un mail ;)

"

Si j'ai fait ce programme c'est parce que j'ai la conviction que tout le monde mérite de croquer la vie en toutes circonstances, plutôt que se pourrir la vie avec l'alimentation ! 

La liberté, l'ouverture d'esprit et la santé sont les trois grandes valeurs que je souhaite partager via ce programme.

Êtes-vous prêt ? Je vous dis à toute suite dans le programme !

Questions Fréquentes :

J'ai déjà tout essayé, comment savoir si le programme va marcher ?

Si j'ai des questions concernant le contenu, puis-je les poser ?

Si je ne suis pas là quelques jours, puis-je voir les vidéos de la semaine quand même ?

Puis-je payer par chèque ?

Puis-je tester la formation pour voir si elle me convient ?

Comment faire pour rejoindre le programme ?