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Mini-ateliers : Se libérer du poids des régimes

C'est la rentrée... Les vacances sont terminées et c'est reparti pour notre routine quotidienne ! 

De mon côté, j'ai de plus en plus de questions sur Habitudes Santé liées :

  • aux régimes...
  • aux craquages..
  • comment réussir à adopter un mode de vie sain...

Du coup, j'ai créé des mini-ateliers pour vous aider à vous libérer du poids des régimes et des dommages collatéraux ! :)

Des mini-ateliers pour vous ?

J'imagine que si vous suivez mes aventures c'est que vous aussi vous avez une longue histoire de régimes.. Que ces régimes ont fait beaucoup de dégâts dans votre vie... L'effet yo-yo, par exemple, et les effets émotionnels qui vont avec...

Avec le temps, vous avez eu de plus en plus de mal à avoir une bonne relation avec votre alimentation, vous faites attention à tout pour ne pas grossir, vous avez le sentiment de craquer facilement et que c'est difficile de ne pas manger vos émotions...

...Je me trompe ?!

Ces ateliers vous aideront à mieux comprendre...

  • Qu'est-ce qu'un régime au final ?
  • Pourquoi faut-il arrêter les régimes ?
  • Pourquoi vous craquez ?
  • Comment ne plus craquer ?
  • Comment sortir des cycles infernaux des régimes en adoptant un mode de vie sain et un bon état d'esprit ?
  • Comment ne plus manger ses émotions ?

Vous pouvez y participer gratuitement du 2 au 16 Septembre ! 

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