12 semaines pour en finir avec les craquages alimentaires

Si vous lisez cette page, c'est que
vous en avez marre de manger quand...

…Vous êtes stressé !

… Vous êtes fatigué !

… Vous vous ennuyez !

… Vous êtes en colère !

... Vous êtes triste !

Vous mangez pour combler un vide intérieur ?

Vous avez le sentiment de dépendre de la nourriture,
comme si vous étiez «addict » ?

Vous compensez vos émotions ou votre fatigue avec la nourriture ?

Ce n'est pas de votre faute !

Notre système d'éducatif ne nous apprends pas à gérer nos émotions​.

Je suis persuadée que :

...vous avez essayé plusieurs fois,

... vous avez fait des efforts,

... vous avez lu des livres, cherché sur le net,

et pourtant vous ne savez toujours pas vraiment par où commencer ! 

Sachez que vous n'êtes pas seul !

*étude scientifique nationale avec 35 641 adultes.

Et parmi les personnes qui mangent leurs émotions, 4927 ont rejoint la communauté Sandra FM pour avoir un meilleur rapport à la nourriture.

C’est pour cette raison qu’après mes études de Docteur en Santé Publique, ainsi que de nombreuses années dans le monde de la recherche scientifique et hospitalier, j’ai décidé de créer un programme en ligne pour vous aider à en finir avec les craquages alimentaires.

Vous désirez...

...Etre tranquille le soir chez vous, sans ouvrir le paquet de gâteau devant la télé ?

...en finir avec les craquages alimentaires culpabilisants ?

...vous sentir bien dans votre peau avec la liberté d’une femme confiante face la nourriture ?

...faire de votre alimentation un allié et non pas un ennemi ?

...Mettre votre attention et votre énergie sur ce qui est réellement important pour vous dans la vie ?

Si vous restez focus sur votre alimentation ou votre mal-être,
vous passerez à côté du meilleur de votre vie.

Le Programme
Nourrir ses Émotions Autrement

Grâce à ce programme, vous allez : 

En finir avec vos compulsions !

Mieux gérer vos émotions

A vivre en accord avec ce qui est important pour vous

A votre rythme
(accès 1 an)

Groupe privé
d'entre-aide

Des exercices pratiques

+ de 60 vidéos

Des BONUS
surprises

Module 1

Les fondations pour réussir

Dans ce module vous apprendrez les bases importantes pour garantir la réussite de vos objectifs ! 

Un module riche en prise de conscience pour vous booster dans votre vie !​

Les sujets abordés dans ce module :​

  • Comprendre pourquoi vous craquez
  • Le sucre et le gras : amis ou ennemis ?
  • Le rôle des émotions
  • Changer vos croyances
  • Le déclencheur de vos émotions qui font manger

Module 2

Les émotions

Dans ce module vous aurez accès à des stratégies et des outils pour mieux accepter et accueillir vos émotions désagréables.

Les sujets abordés dans ce module :​

  • La clé pour avoir plus d'émotions agréables
  • Gérer le moment où l'émotion est insupportable
  • Les gestes du quotidien pour réduire les émotions désagréables

Module 3

Reprogrammer son cerveau

Ce module vous permettra de reprogrammer votre cerveau afin de réduire la petite voix intérieure qui déclenche et intensifie les émotions désagréables. 

Les sujets abordés dans ce module :​

  • Quelles pensées déclenchent des émotions désagréables
  • Comment gérer la petite voix intérieure
  • Comment se libérer de la rumination 

Module 4

Chaque jour plus épanoui

Dans ce module vous allez identifier ce qui est réellement important pour vous dans votre vie, puis mettre en place un plan d'actions pour combler votre vie autrement qu'en mangeant. 

Les sujets abordés dans ce module :​

  • Identifier vos valeurs et vos besoins prioritaires
  • Analyse de chaque domaine de vie
  • Créer des objectifs en accord avec ce qui est important pour vous
  • Mettre en place des actions pour vivre chaque jour plus épanoui

Module 5

Anticiper les rechutes

Ce module vous permettra de mieux prévenir des potentielles rechutes. Oui, parce que la vie ne sera pas toujours toute rose ! Alors, mieux vaut apprendre à gérer les coups de mous ou les moments moins positifs avec un outil scientifiquement prouvé depuis plusieurs années !

Les sujets abordés dans ce module :​

  • Comment faire pour ne pas baisser les bras
  • J'ai peur de craquer à nouveau, que faire ?

RÉCAPITULATIF DU PROGRAMME

Soyez LIBRE de vos craquages alimentaires !

  • Plus de 60 vidéos (équivalent à 750 euros de coaching)
  • Fiches pratiques et exercices (équivalent à 150€)
  • Groupe privé d'entraide (valeur inestimable)
  • BONUS surprises (valeur inestimable)

Garantie 100% satisfait ou remboursé pendant 15 jours

OFFRE EXCLUSIVE :

Paiement mensuel

(en 4 fois)

€97/mois

100% garantie satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en ligne

En 1 fois : 

(1 mois gratuit)

€289

100% garantie satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en ligne

Garantie Satisfait ou Remboursé ! 


Achetez sans risque : Si vous n’êtes pas satisfait après avoir testé ce programme, j’en prends l’entière responsabilité. Je vous rembourse intégralement dans les 15 jours suivant votre achat et sans conditions ! Vous n'aurez qu'à m'envoyer un mail ;)

Questions Frequentes :

J'ai déjà tout essayé, comment savoir si le programme va marcher ?

Si j'ai des questions concernant le contenu, puis-je les poser ?

Si je ne suis pas là quelques jours, puis-je voir les vidéos de la semaine quand même ?

Puis-je payer par chèque ?

Puis-je tester la formation pour voir si elle me convient ?

Comment faire pour rejoindre le programme