Libérez-vous de l'obsession   alimentaire en reprogrammant  votre cerveau.

​​Parce que tout ce que vous avez appris sur les régimes et la nourriture est faux.
Vous allez tout apprendre sur cette page.

En réalité, deux forces en vous se battent tous les jours à votre insu.

Peut-être que vous les sentez déjà, mais je suis certaine qu’elles vous affectent tous les jours un peu plus.

Premièrement, l’envie de vous sentir légère. De manger vraiment ce que vous voulez en toute liberté.

À côté de ça, le poids de la culpabilité vous pèse et vous empêche d’être vraiment vous-même.

Et je vous comprends... Il suffit de lever les yeux et devoir toutes ces influences néfastes qui trainent dans votre quotidien:

• Les médias qui nous bourrent le crâne avec les défis
​Bikini !

• Les lobbies des régimes, avec leurs recettes miracles
qui finalement font grossir sur le long terme

• Le monde de la mode avec leurs top-models à la peau
​parfaitement « photoshopée »

• Peut-être même certaines personnes de votre
​entourage ?

Avec ces Tyrans du Corps Parfait qui racontent toutes ces bêtises, il est normal de "craquer”

À cause de ces Tyrans, vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et maigrir vous parait la seule issue de secours.

Mais ATTENTION avec l’envie de maigrir. Car votre corps n’aime pas du tout être bridé. Avec le temps, tous ces régimes s’avèrent inefficaces.

Il suffit d’une “exception” pour que l’engrenage du craquage alimentaire commence. Et voilà que le cycle infernal s’installe.

Puis aujourd'hui, vous tournez en rond !

Comment faire confiance à la nourriture et à votre corps, si vous vous sentez trahi en prenant ce poids dès que vous mangez ?

Pourquoi vous craquez ?

​​Les 4 mensonges des Tyrans du Corps Parfait

FAUX

#1 Faîtes attention à ce que vous mangez tout le temps.

Saviez-vous que le marché de la minceur en France équivaut à 3 milliards de chiffre d’affaires PAR AN ?

Il est donc normal que vous ayez entendu au moins une fois cette phrase.

En réalité, vous n’avez pas besoin de regarder dans votre assiette et de vous contrôler. Je vais vous apprendre à comprendre ce que votre corps vous demande vraiment.

Et promis juré, vous n’allez pas manger n’importe quoi !

FAUX

#2 Vous pouvez faire une exception 1 fois par semaine

​​Le fameux cheatmeal ! Le pire conseil des Tyrans pour vous garder dans leurs programmes.

En réalité, votre corps n’a absolument pas besoin de tricher.

En vous habituant à craquer, votre cerveau intègre que c’est normal d’avoir des compulsions alimentaires.

Donc le Cheatmeal renforce vos compulsions semaine après semaine. 

​​En suivant Libre de Manger, vous n’aurez plus besoin d’une exception. Car vous aurez du vrai plaisir au quotidien.

FAUX

#3 Le sucre est votre 
nouveau pire ennemi

​Depuis des années, les Tyrans ont mis la faute sur différents aliments ou nutriments.

Une fois c’était le gras, puis après les œufs... maintenant les Tyrans s’attaquent au sucre !

Rien de plus simple que de mettre la faute sur quelque chose d’autre.

En réalité, vous pouvez manger de tout en accord avec les besoin de votre corps.

Je vais vous apprendre à reprogrammer votre cerveau pour réduire naturellement le sucre sans vous en rendre compte.

FAUX

​​#​4 Eliminez vos émotions pour ne plus craquer

​​​Les Tyrans vous disent de censurer vos émotions pour contrôler la nourriture.

Mais plus vous freinez vos émotions, plus votre corps se rebelle.

Peut-être que vous vous sentez aussi prisonnière de vos émotions qui vous font manger et vous ne savez pas comment faire autrement.

En réalité, les émotions sont vos meilleures alliées pour avancer dans votre vie ! 

​​​Je vais vous apprendre à décoder vos émotions et à les nourrir autrement qu’en mangeant.

​Le jour où vous arrêterez de
contrôler votre alimentation,
l’alimentation arrêtera de
contrôler votre vie.

Mais, qui  suis-je
pour vous dire tout cela ?

Je m'appelle Sandra FM et je suis docteur en santé publique et psychologue de la santé.

Au long des 10 dernières années, je me suis spécialisée à aider les gens à changer leurs comportements pour retrouver une bonne santé ! Les comportements alimentaires font partie de mes sujets "chouchous".

J’ai créé ce programme pour vous car si vous restez focalisée sur votre alimentation ou votre mal-être, vous passerez à côté du meilleur de votre vie.

Ensemble nous allons éliminer votre obsession et vos compulsions alimentaires parce que, cette fois-ci, vous allez résoudre en profondeur la vraie source du problème.

Vous allez enfin croquer la vie en toutes circonstances. 


Sandra FM
Docteur en Santé Publique - Psychologue - Conférencière


On en parle dans les médias


Comment fonctionne la Méthode ?

Étape 1 : reprogrammez
votre cerveau.

La première phase est la plus importante, c’est la base avant de passer aux étapes suivantes !

C’est à partir de ce moment, que les premiers bénéfices vont apparaître !

Vous allez passer d’une personne fatiguée de se battre au quotidien avec la nourriture à une personne qui se sent légère de manger naturellement, sans prise de tête.


LES BÉNÉFICES POUR VOUS : 

- Vous allez réduire, voire éliminer complètement, vos compulsions alimentaires

- La nourriture va devenir une alliée plutôt qu’un ennemi à battre

- Vous allez réussir à vous arrêter de manger, même sans finir votre assiette

- Vous allez faire des choses avec votre corps que vous pensiez impossible auparavant


Étape 2 : manger de tout sans frustration

Maintenant que vous savez que votre vrai ennemi est la culpabilité, vous allez découvrir comment retrouver le plaisir de manger sans cette vilaine émotion. 

C’est la phase qui vous reconnecte vraiment avec votre corps et votre plaisir de manger.

Vous allez jeter les règles et restriction à la poubelle pour enfin vous sentir libre de manger de tout.


LES BÉNÉFICES POUR VOUS : 

- Vous allez faire la différence entre une vraie sensation de faim et une envie de manger

- Vous allez faire la paix avec les aliments que vous considérez comme “interdits” pour enfin manger de tout

- Vous allez sentir et comprendre ce dont votre corps à besoin

- Vous serez enfin en confiance totale face à la nourriture.


Étape 3 : apprivoisez vos émotions

Voici l’étape finale qui va vous permettre de devenir absolument autonome et dire “Adieu” aux régles à jamais.

C’est ici que nous allons chercher la vraie source du mal-être qui vous fait manger. 

À la fin de cette étape, vos émotions seront devenues vos meilleures alliées pour une vie plus épanouie.


LES BÉNÉFICES POUR VOUS : 

- Vous allez savoir surfer sur les émotions en toute légèreté

- Vous allez être moins souvent frustrée, stressée ou fatiguée

- Manger vos frustrations ne sera plus qu’un mauvais souvenir.


Pourquoi le programme
fonctionne ?

Libre de Manger est un programme d’accompagnement en ligne pour vous aider à vous libérer de l’obsession et des craquages alimentaires en reprogrammant votre cerveau.

MÊME SI :

Vous êtes addict à la nourriture !

Vous croyez que vous n’y arriverez jamais !

Vous pensez manquer de volonté !

Vous avez tout le temps faim !

Vous avez des intolérances !

Vous pensiez déjà avoir tout essayé !

Car le problème n’est pas dans votre assiette, mais dans votre tête.

Grâce à ce programme, vous allez comprendre les fonctionnements de votre cerveau et remettre tous les compteurs à zéro pour être enfin libre de Manger.

Vivez vous aussi une transformation inspirante

Joëlle

Elle avait des compulsions au quotidien depuis 30 ans

Capucine

Maman de 3 enfant surmenée, elle n'avait plus le temps de bien manger.

Liliane

Elle avait des compulsions tous les soirs en rentrant du boulot

Stéphanie

Elle ne pouvait plus avoir de gâteau chez elle car elle les mangeait par automatisme

Sabrina

Elle dépensait entre 15 et 20 euros par jour en pâtisserie

Sonia

30 ans de mal-être dans son corps, elle a enchainé les régimes

Un programme
complet et
accessible, une
tonne de bonus !

Libre De Manger est le programme le plus
complet de francophonie sur l'obsession et les
compulsions alimentaires.

En rejoignant Libre De Manger, vous avez la certitude d'être accompagné au quotidien !

Voici ce que vous obtiendrez dès aujourd'hui :

Module 1 - Les piliers pour être Libre de Manger

Découvrez une nouvelle façon de voir votre corps ainsi que la nourriture qui vous entoure.

Vos bénéfices dans ce Module :
• réduire les compulsions alimentaires,
• devenir bienveillante envers votre corps
• se reconnecter avec la vraie faim
• différencier la faim de vos petites envies.

Module 2 - Manger en Paix

Ce module vous aidera à réapprendre à manger et faire la paix avec la nourriture

Vos bénéfices dans ce Module :
• retrouver vos sensations alimentaires
• respecter les besoins de votre corps
• faire la paix avec les aliments interdits
• retrouver le plaisir de manger de tout sans culpabilité

Module 3 - Nourrir ses émotions autrement

Devenez tellement comblée et épanouie que vous n’aurez plus besoin de manger pour vous remplir !

Vos bénéfices dans ce Module :
• comprendre et mieux gérer vos émotions
• maîtriser votre petite voix intérieure
• être bienveillante et plus indulgente envers vous-même
• vivre en accord avec qui vous êtes réellement

La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent. 

- Albert Einstein

La garantie  !

Ce programme est garanti 100% SATISFAIT ou REMBOURSÉ pendant 15 jours

Je vous offre une garantie 15 jours satisfait ou remboursé.

Je suis tellement certaine de l’éfficacité de ce programme que je suis prête à vous le faire essayer pendant 15 jours.

Si, au bout de 15 jours, vous n’êtes pas 100% satisfaite de ce que vous recevez dans le programme, il suffira d’envoyer un e-mail à notre équipe de support et je vous rembourse intégralement sans vous poser de question. 


Les 3 Modules principaux sont suivis
d’une avalanche de Bonus.

BONUS 1 - minimum 8 Coachings en groupe pendant 17 mois

Les coachings sont un moment privilégié avec moi pour
répondre à vos questions en direct ! Toutes les 6-8
semaines, j’organise une séance en visioconférence qui
vous permet de vous rebooster, vous motiver pour
avancer, et réussir à atteindre vos objectifs. En plus, vous
avez accès aux derniers REPLAYS !

BONUS 2 - Votre trousse de secours

Difficile de résister aux repas de famille ? à noël ? aux
barbec’ ou à la raclette ? Aux mariages ? Aux buffets ? Aux
voyages avec option “tout compris / all inclusive” ?
Je vous ai préparé un BONUS pour vous aider à gérer ses
situations avec plaisir et sans frustration !

BONUS 3- Le PACK des femmes Libres de Manger

Dans ce BONUS vous allez connaître comment d’autres
femmes ont réussi à être Libre de Manger grâce au
programme. Elles vous partageront leurs blocages, leurs
conseils et leurs secrets pour réussir.

BONUS 4 -  Le PACK “Conseils d’Expert”

Vous aurez un accès à des conférences d’experts invités
sur des domaines complémentaires pour aller plus loin !
Voici quelques exemples de sujets : s’organiser en cuisine,
la bienveillance corporelle, la cuisine thérapie, l’amour de
soi, entre autres.

BONUS 5 - Accès illimité au Club Privé Libre de Manger

Vous ferez partie du club privé avec des personnes ultras
motivées qui se bougent et qui se soutiennent.
Grâce au groupe, fini les coups de mou, le manque de
motivation ou de volonté. Le groupe est un VRAI LEVIER
pour vous booster !

BONUS 6 - Vidéos de Coachings LIVE sur le Club Privé

Régulièrement je déclenche des vidéos de coachings
dans le club privé Libre de Manger. Grâce à ces vidéos,
vous passerez à la vitesse supérieure pour vous libérer de
l’obsession et des craquages alimentaires, et bien plus
encore ;)

Votre investissement pour vous libérer à jamais de ce fardeau

Paiement en 7 fois

99.00*

Programme de 7 mois inclus :

  • 3 modules complets
  • Accompagnement personnalisé
  • 10 mois d'accès supplémentaires offerts
  • 7 BONUS de lancement

100% garantie satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en ligne

Paiement en 3 fois

197.00*

(1 mois gratuit)

Programme de 7 mois inclus :

  • 3 modules complets
  • Accompagnement personnalisé
  • 10 mois d'accès supplémentaires offerts
  • 7 BONUS de lancement

BONUS SUPPLÉMENTAIRE

  • Motivation au TOP : vous allez retrouver la volonté & la motivation pour faire ce qui est important pour vous.

100% garantie satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en ligne

Paiement en 1 fois

495.00*

(2 mois gratuits)

Programme de 7 mois inclus :

  • 3 modules complets
  • Accompagnement personnalisé
  • 10 mois d'accès supplémentaires offerts
  • 7 BONUS de lancement

BONUS SUPPLÉMENTAIRES

  • Motivation au TOP : vous allez retrouver la volonté & la motivation pour faire ce qui est important pour vous 

  • Kit SOS Stop aux Craquages : votre kit SOS pour reprendre votre pouvoir dès que l'envie irrépressible reviendra.

100% garantie satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé en ligne

* SI vous preniez un rendez-vous par semaine avec un psy, cela vous coûterait en moyenne 4080 € pour les 17 mois.

Vos Avantages Immédiats !

  • Votre programme est disponible 24H/24 et 7j/7
  • Suivez votre programme depuis n’importe où
  • Vous pouvez suivre le programme à votre rythme
  • Des exercices pratiques à télécharger au format PDF
  • Un accompagnement au quotidien

Foire aux questions

J'ai déjà tout essayé, comment savoir si le programme va marcher ?

Si je ne suis pas là quelques jours, puis-je voir les vidéos de la semaine quand même ?

Puis-je tester la formation pour voir si elle me convient ?

Si j'achète le programme aujourd'hui, est-ce que je peux commencer plus tard ?

Je regarde déjà Youtube et votre blog, c'est quoi la différence avec le programme ? 

Combien de temps il faut par semaine  pour suivre le programme ?

Comment faire pour rejoindre le programme ?

Si j'ai des questions concernant le contenu, puis-je les poser ? 

Puis-je payer par chèque

Si le programme dure 7 mois pourquoi vous parlez de 17 mois ? 

Est-ce que je vais maigrir ?

Le côté financier me bloque