Croquer la vie en toutes circonstances !
Avancez vers ce qui est important pour vous, même quand cela semble impossible, tout en prenant soin de votre santé.
Vous avez toutes les ressources pour être heureux !
Mon travail c'est de vous aider à activer vos ressources même quand cela semble impossible !
Qui suis-je ?
Hello !
Je suis Sandra FM, docteur en santé publique, psychologue de la santé & conférencière.
Et au-delà des diplômes, je suis avant tout une femme qui a appris à croquer la vie.
C'est justement pour cette raison que j'ai créé ce site :
Vous aider à croquer la vie en toutes circonstances !
Les thèmes
Mindset
- Reprogrammer le cerveau
- Motivation
- Confiance en soi
- Rapport à la nourriture
- Attitude
- Auto-efficacité
- Communication
Mode de Vie
- Alimentation
- Activité Physique / Sport
- Sommeil
- Respiration
- Méditation
- Habitudes/Rituels/Routines
Émotions
- Gestion des émotions
- Plaisir
- Satisfaction
- Gratitude
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Programme
Libre de Manger
Programme en ligne pour vous aider à rééduquer votre corps à manger de tout, ainsi que gérer vos émotions. Le but est d'apprendre à être libre de manger !
Formule Privilège
Si vous cherchez un soutien individuel, la formule privilège est le suivi idéal pour passer à une vitesse supérieur.
Ateliers & Conférences
Plusieurs ateliers et conférences en presentiel et en ligne sont proposés au long de l'année.
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des gens qui croquent la vie en toutes circonstances !
Et apprenez toutes les semaines à changer votre mindset, améliorer votre mode de vie et ressentir les émotions ! ;)
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Sandra FM © 2018