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Vous avez toutes les ressources pour être heureux !
Mon travail c'est de vous aider à activer vos ressources même quand cela semble impossible !
Je suis Sandra FM, docteur en santé publique, psychologue de la santé & conférencière.
Au-delà des diplômes, j'ai surmonté une maladie censée être incurable et j'ai vécu de vrais challenges qui ont renforcé mes accompagnements avec mes clients.
Grâce à tout cela, je me suis donné pour mission via ce site d'aider un maximum de personnes à :
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pour vous libérer du poids du mal-être et du passé, même si ça fait 30 ans que ça dure !
Un programme pour arrêter de subir ou de survivre, pour VIVRE pleinement !
Dans cet atelier, je vous explique le pourquoi du comment de vos compulsions afin que vous puissiez mieux comprendre d'où elles viennent. Cela vous permettra de comprendre par où commencer si vous souhaitez vous libérer de vos compulsions.
Cet atelier vous aidera à savourer des plus petites quantités de nourriture au quotidien plutôt que de manger de façon automatique des grandes quantités.
Lors de cet atelier vous allez pouvoir expérimenter un outil qui va vous amener à ne plus vouloir manger la troisième bouchée !
Libre Avec Mon Corps est un programme d'auto-thérapie qui va vous donner toutes les clefs via des vidéos/exercices pour que vous puissiez être libre d'être vous-même.
Donner du sens aux douleurs, voilà le défi que Sara a eu envie de surmonter suite à son diagnostic de fibromyalgie. Les douleurs et à la fatigue faisaient partie de son quotidien. Elle se doutait que son corps lui criait un message profond qui pouvait expliquer toute cette souffrance physique. Elle voulait absolument le décoder,
Il y a un an, il y a eu un ras-le-bol dans la vie de Guillemette ! Elle se sentait perdue, vivait sous l’emprise de regard de autres, mal dans son corps et pour pomponner tout cela, elle vivait sous des grosses douleurs (8 à 9 sur 10) depuis 20 ans ! Elle s’était résigné
Koryne est passé de l’envie de mourir à une vie pleine de vie, elle vous explique comment s’est possible de vivre l’impossible
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