Ma méthode de travail a beaucoup été influencé par mon histoire personnelle. 

Si je devais résumer ma vie en deux mots : MONTAGNE RUSSE !​ :)  Je résume ici en quelques mots, les événements qui m'ont fait grandir, même si finalement, je pourrais écrire un livre avec tout ce que j'ai déjà vécu.

Je suis née en France et à 10 ans j'ai suivi mes parents déménageant au Portugal. J'ai eu une adolescence assez chargée en émotion, j'ai eu le droit à de la discrimination au collège et une relation assez conflictuelle avec mes parents.

​A partir du lycée, c'est la rébellion ! Je ne mâchais pas mes mots, je disais ce que j'avais à dire "même si le pape est devant moi". A cette période, j'étais plutôt du genre méga stressée, impulsive, anxieuse et plutôt autoritaire.  (Comme quoi, on change beaucoup au  fil du temps ;) )

Mais la vie n'a pas manqué de me mettre quelques bonnes claques pour grandir davantage  ! ;)

Allez une première fois au fond du trou...

J'ai vécu un grand chagrin d'amour. A ce moment, je sombre dans la dépression, je m'isole, je ne m'occupe plus de moi, je ne vais plus aux cours, je descends à 45kg, je ne mange plus. Mon assiette non terminée pouvait rester sur la table trois semaines, "toute façon qu'importe, je n'ai plus de raison d'être..."

J'ai mis 6 mois à réagir et un an avant de revivre réellement. Je dis souvent, un peu en rigolant : "En 2007, je suis morte, puis je suis née à nouveau". 

Puis la vie me challenge à nouveau...

Quelques années plus tard, la vie me défie avec une situation bien plus complexe.

Un problème familial compliqué, une faillite, des dettes financières, des huissiers, un divorce, et j'en passe. C'était le chaos ! J'ai accepté de mettre sur mon dos un problème qui ne m'appartenait pas pour aider des personnes que j'aime.

Au début, c'était facile puis avec le temps, ce problème a commencé à être très lourd à porter, tellement lourd que j'ai commencé à ressentir des douleurs dans le corps. Je suis tombée malade, j'ai fait une sorte de burn-out. Mon cerveau fonctionnait au ralenti. D'examens en examens, les médecins ne comprenaient pas pourquoi j'étais malade, d'où venaient les douleurs et encore moins l'épuisement ressenti. Puis mon couple en a pris un coup, suivi par ma situation financière, ma vie sociale...

Tous les domaines de ma vie étaient infectés par ce problème, le plus dur c'était ma santé !

Malgré les challenges, j'ai décidé de croquer la vie ! 

Cela peut paraître incroyable, mais je ressens énormément de gratitude pour tous ces challenges du passé. Certes, cela a été difficile sur le coup, et en même temps, j'ai tellement appris sur moi-même, sur les autres, sur la vie ! C'est grâces à tous ces challenges que je suis la personne et la professionnelle que je suis aujourd'hui.

Comment ai-je fait ?

J'ai justement travaillé sur les 3 axes dont je vous parle juste au-dessus (dans la section "vision") : mindset, mode de vie et émotions !

Maintenant, mon rêve....

Aider les autres personnes à prévenir ou à se libérer des problèmes de santé liés à leurs challenges actuels... 

Aider des personnes à avancer vers ce qui est important pour elles, malgré les "difficultés"...

Apprendre aux autres à voir chaque difficulté comme des challenges et des opportunités pour grandir et passer à un niveau supérieur...

Et c'est pour cela que mon slogan est :

Sandra FM © 2021