Prendre soin de soi ! Ralalaaa... gros sujet dans une société où on court à mil à l'heure, que tout doit être fait pour hier, qu'on est sollicité de partout!
Comment ne pas culpabiliser ?
"Je me sens égoïste quand je prends soin de moi"
...c'est une phrase que j'entends bien souvent !
De nombreuses personnes n'arrivent pas à prendre soin d'elles, car elles n'arrivent pas à dire non, elles veulent tellement aider les autres qu'elles finissent par s'oublier !
Pourtant, prendre soin de soi est l'acte le plus altruiste que vous puissiez avoir !
Je vous laisse le replay d'une vidéo que j'ai fait il y a quelque temps sur le sujet :)
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