Le danger du cheat meal
Le fameux cheat meal ! Séduisant sur papier... Et pourtant, il fait bien des dégâts !
Je reçois de plus en plus de messages de personnes qui ont des grandes crises de compulsions alimentaires suite à cette habitude du cheat meal...
Je vous en parle dans la vidéo du jour !
La transcription arrive bientôt !
Juste avant de continuer :
Du 24 septembre au 8 octobre j'organise la 5ème édition de l'Atelier Exceptionnel Libre de Manger ! Un atelier géant de 2 semaines avec un tas de conseils et astuces pour vous libérer de l'obsession et des compulsions alimentaires :)
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"Comment se libérer de l'obsession et des craquages alimentaires ? "
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