Les travers du manger healthy

Manger healthy c'est vraiment chouette et en même temps c'est un énorme déclencheur de souffrance pour beaucoup de personnes !

Quand on rentre dans l'extrémisme du manger "healthy" (manger sain en anglais), cela augmente les risques d'obsession alimentaire qui peut provoquer un mal-être important...

Je vous en parle dans cette vidéo !