Les travers du manger healthy
Manger healthy c'est vraiment chouette et en mĂȘme temps c'est un Ă©norme dĂ©clencheur de souffrance pour beaucoup de personnes !
Quand on rentre dans l'extrĂ©misme du manger "healthy" (manger sain en anglais), cela augmente les risques d'obsession alimentaire qui peut provoquer un mal-ĂȘtre important...
Je vous en parle dans cette vidéo !
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Le cycle infernal des régimes
Les dangers du cheat meal
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