Ils parlent de Sandra FM...
Plus de 30 000 personnes
ont déjà suivi mon travail !
Je vous aide à Croquer La Vie
Mon travail c'est de vous aider à activer vos ressources même quand cela semble impossible !
Je suis Sandra FM, docteur en santé publique, psychologue de la santé & conférencière.
Au-delà des diplômes, j'ai surmonté une maladie censée être incurable et j'ai vécu de vrais challenges qui ont renforcé mes accompagnements avec mes clients.
Grâce à tout cela, je me suis donné pour mission via ce site d'aider un maximum de personnes à :
Croquer la vie en toutes circonstances !
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BOOTCAMP
Un voyage transformationnel de 4 mois avec 5 jours immersifs avec du coaching haut niveau
pour vous libérer du poids du mal-être et du passé, même si ça fait 30 ans que ça dure !
Un programme pour arrêter de subir ou de survivre, pour VIVRE pleinement !
Dans cet atelier, je vous explique le pourquoi du comment de vos compulsions afin que vous puissiez mieux comprendre d'où elles viennent. Cela vous permettra de comprendre par où commencer si vous souhaitez vous libérer de vos compulsions.
Cet atelier vous aidera à savourer des plus petites quantités de nourriture au quotidien plutôt que de manger de façon automatique des grandes quantités.
Lors de cet atelier vous allez pouvoir expérimenter un outil qui va vous amener à ne plus vouloir manger la troisième bouchée !
Libre Avec Mon Corps est un programme d'auto-thérapie qui va vous donner toutes les clefs via des vidéos/exercices pour que vous puissiez être libre d'être vous-même.
Gaëlle, une de mes clientes, a vécu une transformation incroyable, vous savez le genre d’histoire qu’on voit dans les films ! Aujourd’hui, elle a accepté de vous parler de son histoire et de comment elle a pu surmonter ses douleurs chroniques. Quand on a commencé, j’étais loin d’imaginer ce qu’on allait réussir à accomplir. Je vous partager
Dans un monde où l’abondance alimentaire coexiste avec une obsession croissante pour la santé et l’apparence, notre relation avec la nourriture n’a jamais été aussi complexe. Souvent mes clientes du programme Libre de Manger témoignent de leur expérience incroyable au travers des cycles de régimes, d’excès alimentaires, et de culpabilité, perdant au passage l’écoute des
Avez-vous déjà remarqué comment une journée difficile peut se terminer par une séance de réconfort devant le frigo ? Ce moment où, sans vraiment y penser, on se retrouve à chercher quelque chose à grignoter, pas par faim, mais parce qu’on cherche à combler un vide, à apaiser une émotion. Ce phénomène est souvent le
En ce moment, je suis blazée pour la quantités de pub pour perdre du poids pendant les fêtes ! Sérieusement ! Et si vrai poids des fêtes ne résidait pas dans le poids qu’affiche votre balance ? Le premier poids, c’est celui que toute ces pubs, votre entourage et vous-même vous vous faites pour perdre
Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet crucial : comment gérer le mal-être avec ces émotions difficiles qui nous envahissent. Vous savez, ces émotions qui semblent parfois nous submerger et nous empêcher d’avancer. Mais avant de plonger dans le vif du sujet, sachez que vous pouvez télécharger mon livre numérique qui vous aide justement à ne plus
Donner du sens aux douleurs, voilà le défi que Sara a eu envie de surmonter suite à son diagnostic de fibromyalgie. Les douleurs et à la fatigue faisaient partie de son quotidien. Elle se doutait que son corps lui criait un message profond qui pouvait expliquer toute cette souffrance physique. Elle voulait absolument le décoder,
Et apprenez toutes les semaines à changer votre mindset, améliorer votre mode de vie et ressentir les émotions ! ;)
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