Compulsions alimentaires : J’ai failli péter le placard à gâteau !

Ah, les compulsions alimentaires pour compenser des émotions désagréables ! On l'a tous vécu. :) 

Et justement, je vous partage comment j'ai géré aujourd'hui face à des émotions fortes...

J'avais bien envie de "péter le placard" à gâteau, mais je savais que ce n'était que pour camoufler ce que je ressentais à l'intérieur de moi. 

Ce n'était qu'une envie et pas une vraie faim ! 


Juste avant de continuer :

Du 24 septembre au 8 octobre j'organise la 5ème édition de l'Atelier Exceptionnel Libre de Manger ! Un atelier géant de 2 semaines avec un tas de conseils et astuces pour vous libérer de l'obsession et des compulsions alimentaires :)

Vous recevrez un email par jour et vous aurez accès pendant un temps limité à des vidéos privés entre autres surprises ! Cliquez ici pour vous inscrire à l'atelier dès maintenant ! ;)


Alors, j'ai décidé de faire autrement...

Je vous laisse regarder la vidéo ;) 

Juste avant, je vous rappelle que vous pouvez me rejoindre à la prochaine soirée :
"Ma vie Sans Compulsions".
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