« J’ai tout essayé ! Je n’arrive pas à maigrir… »

"Comment maigrir ?"

"Comment ne plus manger ses émotions?"

"Comment rester motivé(e)?"

"Quel régime marche le mieux ?"​

... "Comment faire ? Je n'arrive pas à maigrir !"​

Voici les questions les plus courantes sur Habitudes Santé !

Si vous arrivez tout juste sur cette page, tout d'abord bonjour et bienvenue ! :) Je vous conseille de télécharger GRATUITEMENT le livre "je veux maigrir",  cela vous donnera les bases complémentaires à "manger-bouger", pour réussir à perdre du poids durablement. 

Et vous ? Vous vous dites aussi : "J'ai tout essayé, je n'arrive pas à maigrir" ?

Si vous me connaissez, vous savez ce que je pense sur le sujet "maigrir" !  Si vraiment vous voulez maigrir, ok ! Mais pas n'importe comment ! Il va falloir apprendre quelques bases importantes, notamment :

Dire stop aux régimes ou restrictions !

Être bienveillant(e) avec soi-même !​

Prendre plaisir à adopter un mode de vie sain

Je ne prône pas obligatoirement la perte de poids, je prône avant tout la santé et le bien-être. Mais, je sais... je sais bien que pour vous le plus important c'est ce fameux chiffre sur la balance et un corps affiné. 

Alors voilà, j'ai décidé de vous aider à atteindre votre objectif... Mais pas n'importe comment ! Pas de restrictions, pas d'obsession de la balance, pas de culpabilité à cause d'une envie cédée... mais plutôt du plaisir, du bien-être et de la confiance en soi ! 

Je pourrais rester des heures et des heures, ici à vous expliquer les erreurs et les solutions pour perdre du poids ! 

Du coup, plutôt que d'écrire un article, j'ai décidé de faire une conférence en ligne ! :) ça vous tente ?

webinaire gratuit, conference en ligne, au secours j'ai tout essaye, je n'arrive pas a maigrir

Cette conférence sera divisée en 3 parties :

1 - Les régimes ! ​Si vous me suivez depuis longtemps, vous le savez... Habitudes Santé est un site anti-régime ! Donc je ferai un petit point sur cet aspect.

2 - Les facteurs qui bloquent la perte de poids ! ​On parlera des croyances liées aux régimes, des pensées qui bloquent, entre autres...

3 - Les bons gestes pour reprendre son corps en main ! Oui, oui.. C'est possible de reprendre son corps en main tout en étant bienveillant avec soi-même ! De manger sans restrictions et de gérer ses émotions ! :)

Bref, plein de choses pour vous aider à atteindre votre objectif d'une façon positive et durable ! :)

J'ai tellement hâte !

On se voit lundi ? INSCRIVEZ-VOUS !! ;)

La conférence est offerte ! ;)

Cliquez ici pour laisser un commentaire 0 Commentaires