Libre de Manger

Avez-vous le sentiment de savoir quoi manger mais de ne jamais vous y tenir et donc vous culpabilisez ?

Vous vous privez par peur de grossir, vous faites tout le temps attention à ce que vous manger ?

L'alimentation est comme une obsession ?

Beaucoup de personnes se sentent emprisonnées face à leur alimentation... 

Et mon objectif est de vous aider à avoir un meilleur rapport à la nourriture et être libre de manger de tout, et ceci en écoutant réellement votre corps.

Manger est l'un de nos besoins de bases, nous ne pouvons pas arrêter de manger et nous le faisons plusieurs fois par jour ! Alors autant y retrouver du plaisir plutôt que de la frustration, de la peur ou encore de la culpabilité !