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6 raisons pour faire des compliments – Journée Mondiale du Compliment

La semaine dernière, on a essentiellement parlé de discrimination avec une première vidéo sur la grossophobie, puis une deuxième où j'expliquais pourquoi la grossophobie ne justifie pas la maigrophobie

C'est vrai que ce sont deux sujets un peu lourd en émotions​ et en négativisme, mais aujourd'hui, on va remettre un peu de couleurs sur Habitudes Santé ! :)

Et oui, aujourd'hui c'est la journée mondiale des compliments ! :) ​Alors pas de critiques au programme d'aujourd'hui mais que des jolis mots !

N'oubliez jamais - vous êtes formidables - citation habitudes sante

Avant de continuer, j'ai une petite question : avez-vous déjà lu le premier livre de Habitudes Santé ? Il est entièrement gratuit ! Ce livre explique les 5 étapes essentielles avant de prendre la décision de maigrir et d’établir un plan pour y arriver. Cliquez ici pour le téléchargez gratuitement.

6 bonnes raisons pour faire des compliments :​

Les compliments font un bien fou !​

Nous sommes dans une société où la critique a beaucoup d'espace pour s'exprimer... Mais pour les compliments, tout parait un peu plus dur ! Pourtant, les compliments font un bien fou ! Qui n'est pas content après un compliment ?! On a parfois même un petit boum boum au cœur tellement on ne s'y attend pas ! :) D'un autre côté, celui qui fait le compliment​ se sent content d'avoir rendu quelqu'un d'autre heureux. Nous qui aimons les économies, il n'y a pas mieux pour avoir l'option "2 en 1" ! Et oui, les compliments font du bien et sont gratifiants dans les deux sens ! :)

Vous pouvez transformer la journée de quelqu'un !

​En plus, nous avons tous besoin de reconnaissance dans les différentes sphères de notre vie. C'est humain ! Alors, vous ne le savez peut-être pas, mais qui sait si votre compliment ne changera pas la journée de quelqu'un ?! On est tous déjà passé par ces jours où nous avions moins la forme, et là, comme par magie, quelqu'un nous dit des jolis mots qui mettent un peu de peps dans notre journée ! Rho que ça fait du bien, hein ?

les compliments peuvent transformer vos journee, essayez - citation habitudes sante

Les compliments sont un meilleur moyen pour changer les "mauvais" comportements des autres :

Saviez-vous que les chercheurs ont démontré depuis longtemps que donner une récompense suite aux bons comportements est plus efficace qu'une punition suite à un mauvais comportement ? Du coup, pour changer le comportement de quelqu'un, mieux vaut faire un compliment sincère en lien avec les comportements que vous voulez booster. Puis, ignorer ceux que vous voulez éliminer. En effet, la personne fera plus d'effort pour répéter les comportements qui lui a apporté de la gratitude et de la reconnaissance. Petit clin d’œil aux parents, aux enseignants et aux managers ;) 

Les compliments sont gratuits, servez-vous, citation, habitudes sante

Le positif attire le positif​

​Vous connaissez certainement la loi des séries. On en parle souvent quand tout se passe mal... mais elle existe aussi pour les bonnes choses ! :) Alors, provoquez un peu votre petite vie, car si vous vous sentez bien en faisant des compliments, vous aurez certainement des bonnes choses qui viendront vers vous aussi !

Les compliments sont gratuits ! 

Cette fois-ci, la crise n'est​ pas une bonne excuse ! ;)

Mettez du fun dans votre journée !

Pourquoi ne pas tenter l'expérience de faire un compliment à une personne complètement aléatoire dans la rue, pendant que vous attendez le bus, pendant que vous faites la queue quelque part (plutôt que de râler), ou autre ? Vous verrez, c'est plutôt drôle et fort sympathique ! J'ai testé​ et approuvé ! ;)

Vous etes peut-être personne dans ce monde, mais vous etes surement le monde de quelqu'un - citation - habitudes sante

Mais attention, pour faire un super compliment, il faut être sincère !

Il n'y a rien de pire que faire un compliment par obligation ! D'une part, vous vous sentirez mal à l'aise puis votre interlocuteur sentira qu'il sonne faux ! ​Soyez vraiment honnête et parlez "avec le cœur" ! ;)

Plus vous dites quelques chose de gentil que vous ressentez vraiment, plus vous ressentirez de la gratitude !

Essayez ! ;) ​

Petite note perso : quand je reçois des gentils messages sur mon travail avec Habitudes Santé, vous ne me voyez pas, mais je peux vous dire que je reste vraiment émue, prête à lâcher une petite larme... Bah oui, je suis une p'tite sensible ! ;) Quand je vois mon travail reconnu, je n'ai vraiment pas de mots pour exprimer ma gratitude ! C'est vraiment un sentiment incroyable ! Alors, je vous remercie encore du fond du cœur pour tout ce que vous m'apportez en tant que lecteurs et lectrices de Habitudes Santé ! Pour le fait de me lire, de faire vivre ce projet en laissant des commentaires et en partageant les articles ! Merci, merci, merci !

Vous êtes formidables !

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