Le poids du passé a un impact sur votre santé

Le saviez-vous ? Vos blessures du passé, des situations du passé mal digérées peuvent avoir un impact sur votre santé actuelle ! Comme un transfert qui se fait entre votre mental et votre corps. Vous allez voir que le conscientiser va pouvoir vous aider ! En effet, vous pouvez reprendre votre pouvoir ! Je vous en parle dans cet article, en évoquant entre autres une situation personnelle.

Avant tout, j’aimerais préciser que par santé, j'entends : santé physique et mentale.

Les cicatrices du passé

Évidemment, tout le monde ne vit pas les choses de la même manière... voici quelques exemples que votre corps et votre mental manifestent qu'ils trainent encore un boulet du passé :

• Douleurs chroniques !
• Syndrome du côlon irritable !
• Insomnies !
• Symptômes dépressifs !
• Compulsions alimentaires !symptômes
• Addiction au shopping !
• Manque de confiance en soi !
• Manque d'estime de soi !

Et j'en passe... vous vous reconnaissez peut-être dans certains de ces symptômes. 

Le poids du passé laisse des cicatrices. Finalement, si vous ne prenez pas le temps de vous alléger, de mieux vivre ce passé, de faire la paix avec lui (mais vraiment, avec vos tripes et pas juste faire genre vous le mettez de côté !), vous ne ferez que repousser un problème.

A force d'avoir des résistances émotionnelles, un jour, votre corps va parler plus fort pour vous dire STOP !

Cela a a été mon cas...

Le corps qui s'exprime

Tout d'abord, pour moi, cela a commencé avec des petites douleurs par-ci, par-là ...

Puis, les douleurs se sont installées et je suis arrivée à un stade où je ne pouvais plus marcher plus de 10 minutes sans avoir mal partout !

J'étais épuisée, je n'en pouvais plus...Au final, je me sentais comme handicapée. Je croyais que plus jamais je ne pourrais retrouver la vitalité d'avant, mon côté dynamique était mort...

J'ai mis 5 ans pour comprendre à quel point mes problèmes personnels qui avaient pris bien trop de places dans ma vie, avaient un impact sur ma santé chaotique !

Dans tout ce processus, j'ai vu des dizaines de médecins, je ne compte même plus le nombre d'examens.

Quand j'ai compris à quel point mon passé, le stress que je vivais avait un impact sur ma santé, mon premier grand pas a été de dire STOP !

Les étapes pour m'en sortir

En effet, j'en avais bien trop marre pour continuer comme cela !

Alors, j'ai investi :

• du temps pour prendre soin de ma vie. 
• de l'énergie en respectant mon rythme.
• Et financièrement dans un coaching haut niveau pour m'aider à accélérer.

Je n'ai pas fait de thérapie car pour moi les thérapies classiques ont souvent une grande limite.

D'ailleurs, petite parenthèse : tous les bons coachs ont eux-mêmes leurs coachs ! C'est à mes yeux essentiels pour bien coacher, vivre ce que mes clients vivent pour mieux les aider.

4 étapes pour me libérer de mon passé :

Puis j'ai mis en place 4 étapes essentielles pour faire la paix avec mon passé ! 

D'ailleurs, cela a été tellement puissant pour moi que je fait vivre chacune des étapes à mes client(e)s dans le cadre du bootcamp, un de mes accompagnements les plus complets où vous vivez un profond voyage transformationnel dont vous vous rappellerez jusqu'au dernier jour de votre vie ! Un accompagnement qui vous permet de vous libérer du poids du passé et du mal-être pour avancer enfin dans votre vie et surtout réveiller enfin la vraie personne puissante que vous êtes à l'intérieur de vous !

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Voici les étapes qui m'ont permis de me libérer :

• J'ai reprogrammé mon cerveau pour transformer mes plus grosses blessures en plus grandes forces...
• J'ai me suis reconnecté à mon corps pour me sentir vivante
• Je me suis reconnectée à qui j'étais et à qui je voulais être
• Puis j'ai changé mon mode de vie de façon globale !
• Enfin, j'ai fait un gros travail sur moi pour choisir de vivre pleinement MA vie en accord avec ce qui je suis, ce qui me fait vibrer, ce qui m'énergise, ce qui me nourrit en profondeur pour alimenter mon quotidien en profondeur !

Tout cela parce que je voulais avant tout retrouver l'énergie pour reprendre mes accompagnements avec mes clients ! Je voulais continuer à impacter les personnes qui me suivaient et aider un maximum de personnes à croquer la vie en toutes circonstances !

Finalement, j'ai réussi à trouver le feu en moi pour reprendre ma vie en main. 

Si cet article vous parle, pensez à nous écrire un mot un commentaire juste en dessous pour nous dire ce que ça vient toucher en vous. Partagez si vous pensez que cela peut aider quelqu'un.

Et surtout... pensez à croquer la vie, en toutes circonstances !