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1 an… ça se fête ! :)

Un an déjà ! Un an que Habitudes Santé a été créé ! :)

Autant vous dire que je n'imaginais pas passer une année aussi forte en émotions ! Grâce à mon blog, j'ai rencontré des personnes fabuleuses, j'ai écrit à plein de monde pour répondre à leurs questions, j'ai reçu d'énormes encouragements et de super messages qui m'ont bien souvent mis une petite larme à l'oeil ! :')

La magie d'internet m'a vraiment permis d'amplifier mon travail et de le diffuser à un grand nombre de personnes, je ressens chaque jour une énorme gratitude pour mon travail et pour les retours que je reçois... Je vous l'ai souvent dit pendant cette année... les mots ne suffisent pas pour exprimer ce que je ressens !

Quand je me suis lancée, l'année dernière, je ne connaissais rien au monde du net, je ne savais pas à quoi ressemblait l'interface pour créer un blog et je savais encore moins toutes les techniques de webmarketing pour se faire connaitre... Être bien référencée sur Google, être présente sur les réseaux sociaux... etc etc..

Contrairement à ce que l'on peut penser, écrire un blog demande beaucoup de temps ! Ce n'est pas juste écrire que quelques lignes et voilà... Vous comprenez maintenant pourquoi j'ai eu quelques phases où je n'arrivais pas à publier d'articles :) 

anniversaire Habitudes Santé

Mon plus grand défi : l'orthographe et les mots inventés ! 

​Je vous remercie énormement pour votre patience avec mes fautes d'orthographe ! Certains d'entre vous se disent peut-être : "Nan, mais t'as vu comment elle écrit, elle à quand même un BAC + 8 !"... Aie, je sais parfois ça pique les yeux... 

En fait, vous ne le savez peut-être pas... J'ai vécu au Portugal depuis mes 10 ans... Donc j'ai un niveau CE2 de français écrit :) Sachant que je n'ai pas du tout pratiqué jusqu'à mon retour en France... Du coup, autant à l'oral je m'en sors bien, autant à l'écrit j'ai du réapprendre beaucoup de choses !

Je suis tout de même très fière de voir mon évolution depuis mon premier article :) J'en fais de moins en moins... Mais, en effet, parfois certaines fautes s'échappent (..les coquines !) ! 

Malgré ce "petit" hic, je garde un bilan très positif de cette année de blog ! 

Le Bilan : 

Les TOP 10 

Les articles de Habitudes Santé les plus lus : 

1. Calculer son poids ideal

2. Les 10 règles d'or du rééquilibrage alimentaire.

3. L'alimentation émotionnelle : 5 conseils pour arrêter de manger ses émotions

4. Bouger plus, manger moins ne suffit pas pour maigrir

5. L'interview à Cindy : J'ai perdu 25 kg sans régime !

6. Le rééquilibrage alimentaire sous les bases d'un alimentation intuitive

7. La preuve qu'on peut être ronde, sublime et sexy !

8. Grossophobie, t'as vu comme t'es grosse ?

9. Le plaisir pour mieux vivre son surpoids ou son obésité

10. L'alimentation émotionnelle, c'est quoi ? 

Les villes d'où vous lisez Habitudes Santé le plus :

1. Paris

2. Rennes

3. Nantes

4. Toulouse

5. Lyon​

6. Angers

7. Bruxelles

8. Les Herbiers

9. Bordeaux

10. Montpellier

Les pays d'où vous lisez Habitudes Santé le plus : 

1. France

2. Canada

3. Belgique

4. Etats-Unis

5. Algérie

6. Suisse

7. Tunisie

8. Maroc

9. Allemagne

10. Brésil

Habitudes Santé c'est :

LE BLOG

Blog Habitudes Santé pour mieux vivre son surpoids ou son obésité
  • ​66 articles
  • 20 000 visites (dont 15 000 visiteurs uniques) - bon, c'est peut-être pas fou pour des super stars du blogging, mais j'en suis très contente ! :) 
  • Une communauté de 1100​ personnes (si vous n'en faites pas encore partie c'est par ici !)
  • 188 commentaires - Et ça, c'est super chouette ! :) J'adore quand vous me laisse un petit commentaire en me disant ce que vous en pensez ;)

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  • Et pfiouuu... j'ai perdu le comptes des messages, commentaires, likes que vous m'avez envoyés ! :)

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Youtube

Youtube Habitudes Santé pour mieux vivre son surpoids ou son obésité
  • 19 vidéos
  • 63 abonnés (on peut faire mieux, non ? ;) )
  • + 3500 vues :) 

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Vous faites partie de la communauté ? 

Pour vous remercier de faire partie de la communauté de Habitudes Santé, j'ai décidé d'organiser un concours ! :) 

Alors.. Alors.. Voilà le cadeau à gagner : 

Comme vous le savez sûrement, en Septembre je lance mon tout premier programme de suivi pour les personnes qui souhaitent aller plus loin que le blog !

Un programme pour REVIVRE au-delà du poids et de l'alimentation

C'est un programme sur internet qui a pour objectif d'aider les patients à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation et les engager dans des habitudes saines pour se sentir mieux dans leurs corps. 

Le but ? Améliorer l'état de santé physique et mentale des patients... Même si je sais que votre but est plutôt le chiffre de la balance.. Diminuer ce chiffre n'est pas le focus principal mais sera plus une conséquence indirecte de tous les changements d'habitudes que nous travaillerons ensemble dans le programme.. 

Les cadeaux à gagner : 

Premier prix : l'accès intégral de l'édition de Septembre 2016 programme REVIVRE

Deuxième prix : 50% sur l'édition de Septembre 2016 programme REVIVRE

Troisième prix : 20% sur l'édition de Septembre 2016 programme REVIVRE

Comment participer ?

​Avant de participer, demandez-vous si vous avez réellement besoin d'aide.. En effet, j'espère que ces cadeaux seront attribués à des personnes qui ont vraiment besoin de soutien pour sortir de la souffrance des diktats du corps idéal et du cycle infernal des régimes...

 

1) Vous devez être membre de la communauté avant l'annonce de ce concours (i.e. vous recevez mes mails toutes les semaines ? vous avez téléchargé le guide "Je veux maigrir" ou les fiches sur le rééquilibrage alimentaire ? Alors vous êtes membre ! ;) )


2) Laisser un commentaire sincère sur ce que vous pensez du blog ainsi que votre article préféré à la fin de cet article.


3) Aimer la page Facebook

Pourquoi je réserve le concours à la communauté ?


Vous vous posez peut-être cette question et je comprends tout à fait ! J'ai pris cette décision, car je veux être sûre que le cadeau sera attribué à une personne qui suit le blog par plaisir ou par besoin... Ce concours est une façon de dire merci pour votre soutien ! 

...Plutôt qu'une personne lambda qui fait tous les concours du web juste pour gagner des cadeaux !

Je souhaite vraiment que cette surprise soit une forme de remerciement ! :)

J'espère que vous comprendrez...

La clôture et les résultats du concours : ​

Le concours se termine Dimanche 7 aout 2016

Les résultats seront divulgués sur Facebook lundi 8 aout en fin d'aprèm, restez connectés sur la page Facebook ! ;)​

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